Vorher Dehnungsübungen nicht vergessen!

Plie´

Kompliment

Knien

Spanischer Schritt

Spanischer Gruß & Drehung

Podest

Bergziege auf dem Podest

Sitzen

Sitzen auf Sitzsack

Liegen

Liegen und Cody Sidepass

Flach-Liegen

Rückenlage

Steigen